Unas condiciones óptimas y unas clases muy definidas y exhaustivas hicieron de la convocatoria todo un éxito
07/09/2010
Durante los días que duró el Clínic los regatistas, 14 en total, tenían un planning de preparación física, teoría con vídeos de gran calidad mediante un proyector, y boyas y barcos a escala que ayudaban a entender perfectamente los conceptos a trabajar en el agua. Después se trabajaron los ejercicios propuestos en el agua durante unas 2 o 3 horas de tal manera que los regatistas pudiesen realizar lo preparado previamente con la máxima concentración. Más tarde volvieron a tierra firme y mientras comían se repetía la teoría especificando los errores de cada uno de los participantes. Ya descansados, con las dudas resueltas y con total concentración volvían a entrenar en el agua para ejecutar los ejercicios propuestos por los entrenadores. Inmediatamente después de la navegación, y una vez en tierra se realizaron los estiramientos específicos.
Los regatistas del Club Nàutic Llançà que participaron en el I Clínic en la clase optimist fueron Sergi Rivera, Pau Blanch, Marta Pasquin, Marta Rivera, Carlos Manera y Yago Pasquin. En la clase Europe fueron Oriol Vila y Helena Manera. Los entrenadores fueron David Ubach, Pol Rives y Jordi Salellas.
SBC /Jordi Salellas/CN Llançà
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